Hyvinvointia ja säihkettä hiuksillesi!

Uutta!!! Guasha-kampa hiuksille. Helpoilla kampamaisilla liikkeillä aktivoit päänahan verenkiertoa ja vilkastutat aineenvaihduntaa tehokkaasti. Pään alueella olevat lihakset rentoutuvat ja akupunktiopisteiden aktivointi rauhoittaa ja hoitaa kehoa päästä varpaisiin. Bian-kivestä valmistetulla kamalla saat karvatupen ravinnonsaannin moninkertaistumaan  ja hiustesi kasvun aktivoitumaan, teetpä hierontaa itsellesi tai kaverille. Helli myös karvakamuja kuonosta hännänpäähän!

Katso hiustenhoitovideo tästä!guasha_kampa

Täältä näet tyytyväisen guasha-koiran!guasha_kampa_ponyo

 

TILAA TÄÄLTÄ OMA BIAN-KAMPASI!

 

 

 

 

Rauhoittava malvankukka

Hento malvankukka (Malva Sylvestris) on yksi fytoterapian vanhimpia lääkekasveja. Se tunnettiin jo antiikin Rooman aikaan, ja muun muassa Hippokrates, ”lääketieteen isä”, piti sitä yhtenä tehokkaimmista luonnonkasveista hoitamaan mm. ruoansulatusvaivoja, kurkku- ja keuhkotauteja sekä ihosairauksia.

Luonnollisena malvankukka kasvaa sekä Aasiassa että Välimeren rannikolla, ja lääkinnällisiin tarkoituksiin siitä käytetään kukintojen ohella myös lehtiä. Etelä-Euroopassa suosittua malvaa voidaan käyttää sekä sisäisesti, muun muassa yrttiteenä, kuivattuna jauheena, tippoina ja uutteina; ulkoisesti malvaa käytetään sekä aromaterapeuttisissa öljyissä ja voiteissa, hauteissa sekä muissa ihonhoitotuotteissa.

Erittäin hellävaraista ja monipuolista malvankukkaa voidaan käyttää niin yskän, kipeän kurkun, hammassärkyjen ja lapsilla hampaidentulon hoitoon, ärtyneen suoliston rauhoittamiseen ja ummetukseen kuin ärtyneen, tulehtuneen ihon, palovammojen ja hankautumien hoitoon. Tehokkaasti punoitusta laskevana, viilentävänä ja rauhoittavana se on erinomainen ensiapulääke moniin arjen vaivoihin. Hyvin siedettynä malvaa voidaan suositella myös pienille  Eau_IG
vauvoille sekä raskaana oleville ja imettäville. Ainoana haittavaikutuksena suuria annoksia käytettäessä
tunnetaan lääkekasvin lievä laksatiivinen vaikutus.

Elonaturan valikoimista malvankukkaa löytyy Gamarden hellävaraisesta puhdistusvedestä, joka on
erinomainen herkän kesäihon vedetön puhdistustuote. Miedontuoksuinen ”3-in-1” puhdistusvesi poistaa
iholta meikin, lian ja epäpuhtaudet sekä raikastaa ja kirkastaa ihoa kasvoveden tapaan. Lisäksi puhdistusvesi
rauhoittaa, kosteuttaa ja suojaa ihoa sisältämänsä kasviperäisen hyaluronihapon ansiosta. Helppokäyttöistä
puhdistusvettä suihkutetaan kosteutetulla vanulapulle, jolla ihoa pyyhitään, kunnes se on puhdas. Tuotetta voidaan käyttää sekä vauvojen että aikuisten iholla, niin kasvoilla kuin vartalollakin, ja se voidaan haluttaessa
huuhdella myös vedellä pois.

Katso tästä puhdistusveden INCI-lista ja tarkemmat tuotetiedot.

 

Helpotusta stressi-iholle

Purasruoho_pikkukuva

Purasruohonsiemen eli kurkkuyrtti on hentokukkainen, eteläisessä Euroopassa kasvava kasvi. Kasvin kukintoja käytetään mm. salaateissa ja jälkiruoissa syötävinä koristeina, sillä kukintojen siemenet sisältävät runsaasti elimistölle tärkeää omega-6-ketjun rasvahappoa, GLA:ta (gammalinoleenihappo). Tärkeänä rasvahappona GLA osallistuu muun muassa solukalvojen ja kudoshormonien rakentamiseen ja elastisuuden ylläpitämiseen. Ihonhoidossa purasruohonsiemenöljyä käytetään vahvistamaan ja korjaamaan vaurioitunutta ihoa sekä säilyttämään ihon luontainen kimmoisuus. Sen on todettu helpottavan myös stressi-ihon oireita, kuten kutinaa, punoitusta ja näppylöintiä sekä suojaavan ihoa kylmältä, kuivalta ja tuuliselta säältä.

Meille Pohjolan asukeille, joille purasruohonsiemenkukat ovat vain kaunis muisto etelän lomilta, on saatavilla samaa, puhdasta purasruohonsiemenöljyä kapselissa. Ranskalaisen Holistican valmistama Omegaline-ravintolisä sisältää purasruohonsiemenöljyn lisäksi luontaista E-vitamiinia, joka ravitsee, kosteuttaa ja uudistaa herkkää ihoa.

Osta Omegaline -kapselit tästä!

 

Propolis – mehiläishoitoa parhaimmillaan

propolis_2

Apithérapie, suomeksi apiterapia, on Ranskassa laajalti käytetty luontainen hoitomuoto. Sillä tarkoitetaan terapiamuotoja, joissa hyödynnetään mehiläisiltä saatavia luontaisia hoitoaineita, kuten hunajaa, siitepölyä ja propolista. Ranskassa näitä kaikkia, yhdessä ja erikseen, käytetään sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Sekä hunaja, siitepöly että propolis ovat kaikki erittäin ravinnepitoisia, elimistöä suojaavia, korjaavia ja uudistavia luonnon raaka-aineita, joskin niiden vaikuttavat ainesosat poikkeavat hiukan toisistaan. Hunajaa pidetään antibiootin kaltaisena, tulehdusta ehkäisevänä ja lievittävänä sekä monipuolisesti tervehdyttävänä raaka-aineena, jota voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Sen sijaan mehiläisen siitepöly on tunnettu elinvoimaa ja vastustuskykyä lisäävästä ja suoliston bakteerikantaa tasapainottavasta vaikutuksestaan. Se on todellinen luonnon monivitamiini sisältäen runsaasti mm. B-ryhmän vitamiineja, A-, C- ja E-vitamiinia, mineraaleja, karotenoideja, flavonoideja, pieniä määriä aminohappoja sekä lukuisia entsymaattisia yhdisteitä, jotka korjaavat, uudistavat ja ravitsevat elimistöä.

Propolis, eli kittivaha, on kenties mehiläisterapian vaikuttavin yksittäinen raaka-aine. Se on mehiläisten suoja-aineena käyttämä vahamainen aine, jota mehiläiset valmistavat sekoittamalla mehiläisvahaan rauhasistaan erittämiä aineita ja kasvikunnasta saatavia vahoja, hartseja ja pihkaa. Raaka-aineita saadaan mm. puiden silmuista ja joistakin kukista. Propoliksen sisältämät yksittäiset raaka-aineet vaihtelevat vuodenaikojen ja maantieteellisen sijainnin mukaan. Mehiläispesässä propoliksen tarkoitus on pitää pesä puhtaana bakteereista ja pöpöistä, suojata pesää kylmältä, viimalta ja kosteudelta sekä pitää kutsumattomat vieraat loitolla. Se sisältää muun muassa runsaasti antioksidanttisia polyfenoleita, kuten flavonoideja, fenolihappoja sekä niiden estereitä. Lisäksi propoliksestä on löydetty steroideja, terpeeneja ja aminohappoja sekä oligoelementtejä, kuten hopeaa, rautaa ja magnesiumia.

Sekä siitepölyä että propolista löytyy Holistican Propargile-ravintolisästä, joka edesauttaa tehokkaasti vatsan ja suoliston hyvinvointia sekä lisää yleistä vireystilaa. Lue lisää Propargilesta.

Lähteenä käytetty muun muassa: Auvinen, Susanna: Mehiläisten keräämän siitepölyn ja propoliksen ominaisuudet ja käyttö

 

Ihoa hellivä minttu-kookosjäätelö

MInttu-1

Aikuisena olossa on se hyvä puoli, että ruokailun voi halutessaan aloittaa jälkkärillä. Ja nyt me teemme juuri niin, sillä marraskuussa saa ja kannattaa herkutella ja elää vielä hetki menneen kesän muistoissa, valossa ja lämmössä. Talvi ei ole ihan vielä täällä. Mielestämme kesäisen hetken tavoittelu syksyn keskellä onnistuu parhaiten jätskillä, kuinkas muuten. Jätskin kesäiseksi kaveriksi valitsimme raikkaan, viilentävän mintun, elONAturan yrttikuukauden kunniaksi.

Tuttuun tapaan jälkkäri on kiistämättä herkullinen, ja myös hyvää tekevä. Tällä kertaa jälkkäristä nauttii erityisesti iho, kilpaa makunystyröiden kanssa.

Minttu-kookosjäätelö
(ohje 4:lle hengelle)

1 tölkki         (luomu)kookoskermaa
1prk             (luomu)rahkaa
1 prk            (luomu)vispikermaa
2 rkl              kookoshiutaleita
1 rkl              agavesiirappia
1                  (luomu)lime
3 tippaa       mintun eteeristä öljyä

Vispaa luomukerma vaahdoksi, lisää siihen kookoskerma ja rahka ja sekoita, kunnes saat tasaisen, rahkamaisen seoksen. (Maidottomaan versioon voit käyttää 2 purkkia kaurapohjaista, vaahtoutuvaa vaniljakastiketta, jotka vaahdotuksen jälkeen sekoitetaan kookoskerman kanssa.) Lisää seokseen kevyesti sekoittaen kookoshiutaleet, agavesiirappi, limen mehu sekä mintun eteerinen öljy. Siirrä seos pakastuksen kestävään rasiaan, raasta pinnalle hiukan limen kuorta ja anna jäätyä yön yli. Ota pakastimesta hiukan ennen tarjoilua, koristele kookoshiutaleilla tai -lastuilla ja tuoreilla mintun lehdillä.